o   Besser stehen, sitzen, laufen.
o   Besser und leichter bewegen.
o   Besser und leichter aktiv & sportiv werden.

Schließen Sie die Augen und stellen sich vor: Die unangenehmen Nacken-, Rücken- und Knieschmerzen sind weg - eine zauberhafte Vorstellung.

Lernen Sie Ihren Körper wieder so zu benutzen, damit ihre Selbstheilungskräfte die störenden Symptome besänftigen und mit Wissen, Disziplin & Geduld sogar verfliegen können.

Ein ausgewogenes Programm von Muskel&Faszientraining sowie Entspannung, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer helfen und inspirieren Sie dabei. Entdecken und erforschen Sie Ihre persönliche Bewegungsharmonie!

 

Herzlichen Dank an die Künstlerin Anke P.

Im Raum Frankfurt und im Rhein-Main-Gebiet bieten wir Einzelsitzungen zu unterschiedlichen Themen an, wie z. B. Körperabeit & Gesundheitsvorsorge - siehe die individuellen und speziellen Fähigkeiten&Talente von Trainerin und Trainer.

Behandlung von Kindern zusammen mit Eltern ist inklusive.

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Hsin Tao® ist eine revolutionäre sehr einfache und wirkungsvolle Methode der Regeneration und Selbstheilung.

Die Sitz & Stehbewegungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren - zu Hause, im Büro und auf Reisen - und können individuell gewählt und zusammengestellt werden. Sie benötigen keine Hilfsmittel. Hsin Tao® beruhigt&belebt. Ziele sind die Beruhigung des Verstandes, die Klarheit des Geistes und die Verjüngung des Körpers.

Meditationen gibt es in vielfältigen Variationen, sowohl aktiv (Bewegungsmeditation) als auch passiv (Stille, Konzentration, Achtsamkeit, Einsicht) und werden in vielen Kulturen&Traditionen als höchste Bewegungsform beschrieben. Diese Techniken helfen Körper, Emotionen, Verstand, Geist und Seele zu harmonisieren. Dies kann man letztendlich nur bewusst erfahren; nicht erlernen.

Ehre alle Deine Gefühle als heilig ? - heile und hüte Deine Emotionen ?.

Bewegungs-Harmonie ist eine abgestimmte Übungsfolge als Körper- und Bewegungslehre mit dem Ziel der Qualitätsverbesserung von Bewegungsabläufen. Im Einzelnen bedeutet dies eine Neuausrichtung der Körperhaltung, Faszientraining, Reduzierung von Verspannungen, Entspannung von Körper und Geist und vermittelt Ihnen Fähigkeiten sich selbst zu helfen - wenn Sie das wollen.

Diese Form der Aufrichtung macht Sie fit für den Hochleistungssport Alltag.

Sommer ist da - trotz Coronita. Zeit für Wachstum!