Bewegungsharmonie ist eine abgestimmte Übungsfolge als Körper- und Bewegungslehre mit dem Ziel der Qualitätsverbesserung von Bewegungsabläufen. Im Einzelnen bedeutet dies eine Neuausrichtung der Körperhaltung, Faszientraining, Reduzierung von Verspannungen, Entspannung von Körper und Geist und vermittelt Ihnen Fähigkeiten sich selbst zu helfen - wenn Sie das wollen.

Diese Form der Aufrichtung macht Sie fit für den Hochleistungssport Alltag.

Kurstermine

Donnerstag   18:00 - 19:00 Uhr

Ausnahmen   20. Juni     (Kurs fällt aus wg. Fortbildung)

Sonntag        10:00 - 11:00 Uhr

Ausnahmen   16. + 23. Juni   (Zeitliche Verlegung wg. Ausbildung)   >                             18:00 - 19:00 Uhr     

Wir treffen uns im Sportpark VitaFiitness, Am Technologiepark 1-5, 63477 Maintal-Dörnigheim.

Was sollten Sie mitbringen?

Trainingsanzug oder ähnliche lockere Klamotten, eine Decke oder ein großes Handtuch und optional ein Sitzkissen.

Kosten

Kostenbeitrag je Monat:  Single   25 EUR  Paar   40 EUR
Kostenbeitrag je Quartal: Single   60 EUR  Paar 100 EUR
Kostenbeitrag je Jahr:     Single 180 EUR  Paar  250 EUR

Für Mitglieder des Sportpark VitaFitness ist die Teilnahme kostenfrei.

Für Practitioner von LifeWave, Bowtech, Zen Bodytherapy, Triggerpoint Anatomy, Structural Dubbing und Body Evolution jeweils die Hälfte.

Es besteht eine tägliche Kündigungsfrist.

>> anmelden und buchen