Meditationen gibt es in vielfältigen Variationen, sowohl aktiv (Bewegungsmeditation) als auch passiv (Stille, Konzentration, Achtsamkeit, Einsicht) und werden in vielen Kulturen&Traditionen als höchste Bewegungsform beschrieben. Diese Techniken helfen Körper, Emotionen, Verstand, Geist und Seele zu harmonisieren. Dies kann man letztendlich nur bewusst erfahren; nicht erlernen.

Ehre alle Deine Gefühle als heilig ? - heile und hüte Deine Emotionen ?.

In diesen Kursen können Sie in den unterschiedlichsten Techniken Erfahrungen machen, um für sich persönlich das Allerbeste herauszufinden.

Aufgrund Verschärfungen der Behörden dürfen Präsenz-Kurse in Fitnessstudios nur mit sinnfreien Einschränkungen stattfinden.

Bitte lasst Euch von den öffentlichen Beschützern nicht UNFIT machen. ??‍?

 

Kurstermine   Bewegungs-Meditation

Herz Chakra - Kundalini - Dynamische - 5Rhythmen - Aerobic - Dance Monkey

Kurse finden nach persönlicher Absprach mit dem Trainer statt!

 

Was sollten Sie mitbringen?                                                  Trainingsanzug oder bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und optional ein Sitzkissen sowie Neugier und Experimentierfreude. Yogamatten sind vor Ort.

Kostenbeitrag                                                                                     Einzelstunde:          20 EUR
Pro Monat:  Single   30 EUR  Paar   40 EUR
Pro Quartal: Single   60 EUR  Paar 100 EUR                                                 Pro Jahr:     Single 180 EUR  Paar  250 EUR

Für Mitglieder des Sportpark VitaFitness ist die Teilnahme kostenfrei.

Für Anwender von Kyäni, Bemer, LifeWave, Bowtech, Zen Bodytherapy, Triggerpoint Anatomy, Structural Dubbing und Body Evolution jeweils die Hälfte.

Es besteht eine tägliche Kündigungsfrist.

 

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