Meditationen gibt es in vielfältigen Variationen, sowohl aktiv (Bewegungsmeditation) als auch passiv (Stille, Konzentration, Achtsamkeit, Einsicht) und werden in vielen Kulturen&Traditionen als höchste Bewegungsform beschrieben. Diese Techniken helfen Körper, Emotionen, Verstand, Geist und Seele zu harmonisieren. Dies kann man letztendlich nur bewusst erfahren; nicht erlernen.

Ehre alle Deine Gefühle als heilig 🥰 - heile und hüte Deine Emotionen 💞.

In diesen Kursen können Sie in den unterschiedlichsten Techniken Erfahrungen machen, um für sich persönlich das Allerbeste herauszufinden.

Die Räumlichkeiten im Sportpark VitaFiitness, Am Technologiepark 1-5, 63477 Maintal-Dörnigheim dürfen aus aktuellem Anlass vorerst nicht für Kurse benutzt werden.

Stattdessen treffen wir uns am Grillplatz Surfsee Maintal (Parkplatz Grüne Mitte am Mittelpunktschwimmbad, 63477 Maintal).  🏕

Kurstermine    Bewegungsharmonie - Qi Gong & Faszientraining

Entspannung - Atmung - Body Evolution - Peaceful warrior

Donnerstag    18:00 - 19:00 Uhr

Ausnahmen:     Kurs pausiert

Sonntag         10:00 - 11:00 Uhr

Ausnahmen:     Keine

 

Kurstermine   Bewegungsmeditationen

Herz Chakra - Kundalini - Dynamische - 5Rhythmen - Aerobic

Sonntag         11:00 - 12:00 Uhr

Ausnahmen:     Keine

 

Kurstermine   Hsin Tao®-Zen Yoga-Bewegungsgruppe

Für Absolventen von Basis oder Erweiterung 1, 2, 3 & 4  

Sonntag         12:00 - 13:00 Uh

Ausnahmen:     Keine

 

Was sollten Sie mitbringen?                                                  Trainingsanzug oder bequeme Kleidung, eine Decke oder ein großes Handtuch und optional ein Sitzkissen sowie Neugier und Experimentierfreude. Yogamatten sind vorhanden.

Kostenbeitrag                                                                                     Einzelstunde:          10 EUR
Pro Monat:  Single   25 EUR  Paar   40 EUR
Pro Quartal: Single   60 EUR  Paar 100 EUR                                                 Pro Jahr:     Single 180 EUR  Paar  250 EUR

Für Mitglieder des Sportpark VitaFitness ist die Teilnahme kostenfrei.

Für Anwender von Bemer, LifeWave, Bowtech, Zen Bodytherapy, Triggerpoint Anatomy, Structural Dubbing und Body Evolution jeweils die Hälfte.

Es besteht eine tägliche Kündigungsfrist.

 

>> anmelden und buchen