Meditationen gibt es in vielfältigen Variationen, sowohl aktiv (Bewegungs-meditation) als auch passiv (Stille, Konzentration, Achtsamkeit, Einsicht) und werden in vielen Traditionen als höchste Bewegungsform beschrieben. Diese Techniken helfen Körper, Emotionen, Verstand, Geist und Seele zu harmonisieren. Dies kann man letztendlich nur bewusst erfahren, nicht erlernen.

In diesen Kursen können Sie in den unterschiedlichsten Techniken Erfahrungen machen, um für sich persönlich das Allerbeste herauszufinden.

Kurstermine    Bewegungsharmonie - Qi Gong & Faszientraining

Entspannung - Atmung - Body Evolution - Peaceful warrior

Donnerstag    18:00 - 19:00 Uhr

Ausnahmen:      am 24. Oktober KEIN Kurs!   

Sonntag        10:00 - 11:00 Uhr

Ausnahmen:      am 27. Oktober KEIN Kurs!   

 

Kurstermine   Bewegungsmeditationen

Herz Chakra - Kundalini - Dynamische - 5Rhythmen - Aerobic

Sonntag         11:00 - 12:00 Uhr

Ausnahmen:      am 27. Oktober KEIN Kurs!

 

Kurstermine   Hsin Tao®-Zen Yoga-Bewegungsgruppe

Für Absolventen von Basis oder Erweiterung 1, 2, 3 & 4  

Sonntag        12:00 - 13:00 Uh

Ausnahmen:     am 27. Oktober KEIN Kurs!

 

Wir treffen uns im Sportpark VitaFitness, Am Technologiepark 1-5, 63477 Maintal-Dörnigheim.

Was sollten Sie mitbringen?                                                  Trainingsanzug oder bequeme Kleidung, eine Decke oder ein großes Handtuch und optional ein Sitzkissen sowie Neugier und Experimentierfreude. Yogamatten sind vorhanden.

Kosten                                                                                     Kostenbeitrag je Monat:  Single   25 EUR  Paar   40 EUR
Kostenbeitrag je Quartal: Single   60 EUR  Paar 100 EUR
Kostenbeitrag je Jahr:     Single 180 EUR  Paar  250 EUR

Für Mitglieder des Sportpark VitaFitness ist die Teilnahme kostenfrei.

Für Practitioner von LifeWave, Bowtech, Zen Bodytherapy, Triggerpoint Anatomy, Structural Dubbing und Body Evolution jeweils die Hälfte.

Es besteht eine tägliche Kündigungsfrist.

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