• Faszien-Training

    Faszien sind Bindegewebe, sie stützen und schützen die Muskeln und Organe unseres Körpers. Aber sie tun noch wesentlich mehr.

    Die Wissenschaft hatte dieses Thema in den letzten Jahrzehnten etwas stiefmütterlich behandelt. Aber seit ca. 10 Jahren haben sich international einige wissbegierige Forscher gefunden und durch ihre Zusammenarbeit ergaben und ergeben sich neue und hilfreiche Ergebnisse, die nun langsam in die Praxis Einzug halten.

    Einige Trainingssequenzen können dadurch in Frage gestellt und neu choreografiert werden.

    Gezielte Übungen wirken präventiv, es kommt seltener zu Verzerrungen und Verspannungen beim Sport. Faszien-Training gibt Bewegungs-Sicherheit und Dynamik und bietet interessante Variationen für unterschiedliche Altersgruppen und Zielgruppen.

    Wer sich mit dem aktuellen Stand der Faszien-Forschung beschäftigt, wird sich mit einer erstaunlichen Gemengelage an Erkenntnissen konfrontiert sehen und die Change haben einen Bogen zwischen neumodischen und uralten Bewegungsformen sinnvoll zu verknüpfen.

  • Wie wir Ihnen helfen können?

    Besser stehen, sitzen, laufen.
    Besser und leichter bewegen.
    Besser und leichter aktiv und sportiv werden.

    Sie entdecken Ihre persönliche Bewegungsharmonie.

    Ein ausgewogenes Programm von Muskel- und Faszien-Training, Entspannung und Koordination.